Naturcoaching
Innehalten, in der eigenen Mitte ankommen,
annehmen können was ist
wandeln und neue Schritte wagen
Bist Du bereit dich neben allem Verstehen und Planen überraschen zu lassen?
Im Naturcoaching gehst du für eine kurze Zeit in den Wald und
- findest Antworten auf persönliche oder beruflichen Fragen
- erhältst Inspiration für Entscheidungen
- wirst unterstützt und bestärkt in Krisenzeiten
- du bekommst tiefere Antworten auf deine Lebensthemen
Persönliche Weiterentwicklung in den Dienst am Lebendigen stellen…
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Im Naturcoaching gehst du für eine kurze Zeit in den Wald.
Du trittst aus dem Getrenntsein heraus, kommst mit Dir und der Natur wieder in einen lebendigen Dialog.
Dabei finden sich Lösungen für dich persönlich und dein Umfeld, die im Einklang mit dem Größeren Ganzen stehen.
Wie ein Naturcoaching abläuft:
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1.Schritt: Erkunden
Wir erörtern Deine Fragestellung oder Anliegen. Je nach Wetter und Wunsch treffen wir uns
- im Coachingraum oder
- bei einer Runde um den See oder
- online
Dauer etwa 1-1,5 Std.
2.Schritt: Raus gehn
Du erhältst einen Impuls und hast für eine gute Weile Zeit um auf andere Art und Weise im Wald mit dir selbst, deinen eigenen Fragen und mit den Naturwesen – Bäumen, Pflanzen, Steinen, Erde und Wind…. – in Kontakt zu gehen.
Eine besondere, vielleicht ungewöhnliche Gangart ist hier gefragt –
schlendern, sich niederlassen oder hinlegen, mit allen Sinnen wahrnehmen, mit den Bäumen, den Tieren, dem Wind… kommunizieren und dich auf deren Art des Dialoges, der Resonanz einzulassen.
Genaueres erläutern wir beim ersten Treffen dazu.
Du wirst über eine Schwelle in diesen besonderen Raum ein- und wieder heraustreten.
Dauer ca. 1 -3 Std.
3.Schritt: Integrieren
Wir treffen uns wieder im Coachingraum, am See oder online.
Du erzählst, was Du erlebt hast. Deine Geschichte wird auf eine spezielle Weise gespiegelt und bezeugt. So fließen deine Erfahrungen in die Nachbesprechung ein.
Dauer etwa 1-1,5 Std.
Zeitumfang:
Vor Ort in Präsens ist es gut sich einen halben Tag Zeit zu nehmen – und sich danach auch Zeit zum Nachklingen freizuhalten.
Alternativ können wir 2 getrennte Treffen in Präsens oder online vereinbaren mit einem eigenen Naturgang bei sich zuhause zwischen den beiden Coachings.
Ausrüstung für den Naturgang:
Outdoor-Kleidung je nach Jahreszeit und Wetter so, dass es möglich ist, auch längere Zeit zu verweilen, sich hinsetzen oder hinzulegen, die also auch dreckig werden kann und ggf. wasserdicht ist.
Schuhe entsprechend. Ein kleines Sitzkissen kann hilfreich sein.
Wasser oder Tee in kleinem Rucksack bei Bedarf.